Doğru cevap için doğru soruyu bulun...

Doğru cevap için doğru soruyu bulun...
Bugün bir arkadaşım;  "hocam NEDEN kimse bana selam vermiyor, benimle istediğim kadar ilgilenmiyor ve beni önemsemiyor...vb" şikayet ediyor.. O sevilme, kabul görme önemsenme ihtiyacını dile getiriyor. Yani var olmak istiyor. Varlığını diğer insanların gözünden hissetmek istiyor. Arkadaşımın bu serzenişi aslında doğamız, sosyal yönümüz, psikolojik yönümüz... Onu dinledim. O dinlenilmiş ve anlaşılmış olmaktan dolayı önemsendiğini ilgilenildiğini ve varlığını benim gözümden hissetti ve rahatladı....
Ve ona tek bir soru sordum, "nasıl davranırsak insanlar bizimle daha çok ilgilenirler selam verir bizi önemserler...."

Bir süre düşündü, sessizlik yaşadık. Çayından bir yudum aldı ve, "evet hocam şimdi anladım ne demek istediğinizi... " demesine karşılık;

"aklınıza gelen nedir?" diye sordum.

Hocam selam almam için önce selamı veren ben olmalıyım, ilgi görmem, önemsenen olmak için de ilgilenen ve önemseyen olmalıyım...vb" derken rahatlamıştı. Karşımızdakinden istendik davranışı elde etmenin yolunu bulmuştu..

Bizim yaptığımız doğru soruyla doğru cevabı bulmaktı..
Önce sormamız gereken ise, "ne sorarsam kendime veya karşımdakine doğru cevabı bulabilirim/bulabilir..."
Beynimizi soruna yönelik değilde çözüme yönelik hale getirmek için, "ne, nasıl, kiminle, ne zaman,nerede, ne kadar, .." gibi açık uçlu sorularla yönlendirebiliriz...
"Neden/niçin" le çözümsüz kalırız
Eğer, çözüme değilde sohbetimizin başında dile gelen, "NEDEN selam vermiyor" gibi..."Neden" ve "niçin" ile sorun odaklı yaklaşırsak çözüme ulaşmamız zorlaşır. Çünkü kendimize "neden" ve "niçin"ile başlayan sorular sorduğumuz da bu bir serzeniş olur şikayet olur ve beynimizin üreteceği cevaplar sürekli bizi haklı çıkartacak şekilde olmaya başlar. Haklı çıkmak "mağdur oluyorum, hakkım yeniyor..vb" hissi yaratacağından insanı mutsuz eder. Haklı olduğunu düşünmek stres nedeni
Haklı değil, Mutlu olalım
Haklı ama çözüme ulaşamayan mutsuzlardan olmamak için soruyu doğru sormayı öğrenelim ki doğru soruların üreteceği doğru cevaplarla çözüme ulaşalım haklı değil mutlu olalım...HG