Çözüm odaklı olmak

Çözüm odaklı olmak
1)Sorun yaşayan Çocuğunuzun, danışanın veya arkadaşınızın hatalı eksik yanlış taraflarına değil başarılı yetenekli taraflarına odaklandığımızda faydalı değişimlerinde ardından geleceğidir. “Problemleri konuşmak” yerine “Çözümleri konuşmak” süreci kolay, zevkli ve verimli hale getirir. Örneğin, kekemelik sorunu yaşayanlara konuşmalarında kekemenin olmadığı bölümlerden oluşturulan film gösterilmesiyle, kekelemenin anlamlı ölçüde azaldığı gözlendi. İngiltere de dil kursuna giden bir arkadaşım, "hiç bu kadar zevkli bir ders almamıştım. kurs saatini iple çekiyorum.. vb" diyordu. Çünkü öğretmenler öğrencilerin hatalarının değil doğrularının altını çiziyor ve tebrik ediyordu. Çocuğunuza, "senin şu davranışını seviyorum, bu dersinde oldukça başarılısın.." türü yaklaşımlar onların derse ve size olan sevgisi artacak daha fazla öğrenme isteği oluşacaktır.
Nitekim Aile Danışmanı olarak çalıştığım anlarda eşler problemlere çok fazla odaklıdırlar sürekli geçmişi yaşanmışlıkları olumsuzlukları dile getirirler. Onları dinlerim anladığımı hissettiririm. Problem analizine değil çözüme... Geriye değil ileriye soruna değil çözüme odaklanmalarını sağlamaya çalışırım. Unutmayalım beynimiz soru cevap şekliyle çalışır. Doğru sorular insanların doğru yere odaklanmasını çözüme yaklaşmasına yardımcı olur...

2) Problem yaşayanlar, problem yaşanmadığı anları, yani sorun yaşanmayan iyi alanları görmekte başarısızdırlar. Danışanlar, çözüm getirmeye yardımcı olacak problemin yaşanmadığı, yeterli ve verimli olunan o anları ortaya çıkmasını sağlamaya çalışırlar. “Neyi iyi yaparsın?” En yetenekli olduğun alanlar nelerdir?” vb sorulara verilen cevaplarda ipuçları bulunur. Sorulacak açık uçlu sorular(Ne, kim, nasıl, ne zaman, nerede, neyi ile başlayan sorular) onun kendi iç dünyasına yolculuk yaparak anlatma anında farkındalığı artacaktır.
Ancak unutmayın ki, Sorgulamaya neden olan "Neden veya niçin" ile başlayan sorular sormayınız.
3)Olumlu küçük değişikliklerin büyüyerek büyük değişikliklerle yol açar.
4) Bütün danışanların veya çocuklarımızın marazi bir durumu yok ise kendi sorunlarını çözebilecek potansiyele sahiptirler. Danışanlar yetersizlikler ve şikayet konusu olunan yerler yerine, güçlü yanların altı çizilerek bunları nasıl kullanacağının farkına vardığında, değişim oldukça hızlı olacaktır. HG